ご案内

Yoga LIfe - Shri Kali -

「ヨガのある暮らし」

2017年11月3日、4日、5日

和歌山県日高郡由良町衣奈

和歌山の昔ながらのまちで、インドの昔ながらのヨガを楽しむ。ヨガのある暮らし体験の3日間。おじいちゃんもおばあちゃんも、子どもも大人も、みんなでのんびり気持よく過ごそう。

伝統的なシュリカリのヨガと教えが暮らしの中で実現。ヨガと町をのんびり楽しむもよし、クラスにたくさん参加してシュリカリのヨガに浸ってみるもよし、ご自身のプランでお楽しみ下さい。

みなさんお気軽にご参加下さい。老若男女、ヨガの経験は問いません。

日程

2017年11月3日（金祝）. 4日（土）. 5日（日）

場所

和歌山県日高郡由良町衣奈

- 海辺の観光旅館美奈都（受付＆案内）

- 旧衣奈中学校の美術室や体育館（各種クラス、子供預け部屋）

- 衣奈ビーチ（ビーチヨガ）

- 憩いの家

＊全部歩いてまわれます。

色んな楽しみごと

- インドの伝統的なシュリカリのヨガクラス（一般ヨガ、家族ヨガ、ビーチヨガ）

- ヨガのお話会

- 伝統的なマッサージ

- 星空案内人による夜空鑑賞

- 衣奈のまちや漁港、ビーチお散歩

- 地元の宿でゆったりまったり

- ヨガの憩いの場でのんびり

- ヨガについて先生と語り合う

- 地元の大自然を体感

＊幼稚園以上の子供預け部屋もございますので、お子様を預けて一般ヨガにご参加していただけます。

参加費

- 60分クラス：1,000円

- 90分クラス：1,500円

- 150分クラス：2,500円

- 夜空鑑賞60分：500円

ご予約

1クラスから参加可能な選択制です。

日帰り〜1泊2日、2泊3日

予約＆問合せページからご覧下さい。9月1日より予約開始。

宿泊先

- 観光旅館美奈都など現地の旅館をご紹介

持物

- 一般＆家族ヨガクラス参加者

ヨガマットまたは下に敷くもの（バスタオルなど）、ブランケット（ヨガの最後に寝て休むため、ブランケットがあればより気持よくお休みいただけます）、動き易い服装、飲み物。

- ビーチヨガクラス参加者

ヨガマットまたは下に敷くもの（バスタオルやゴザなど）、動き易い服装、飲み物。

- ヨガのお話会参加者

メモをとりたい方は筆記用具。

当日の写真＆ビデオ撮影

当日は、クラスの様子などの写真＆ビデオ撮影を行わせていただきます。ご了承下さい。

参加にあたっての注意

この3日間は、衣奈のまちのみなさんのご協力の元、実現するものです。住民の方のご迷惑とならないよう、ご配慮願いします。みんなで気持ちのいい時間を過ごしましょう。ゴミは各自お持ち帰り下さい。

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Shri Kali とは

シュリカリのヨガとは、インドにあるシュリカリアシュラム（長期滞在型の学校または道場）で学べる伝統的なヨガです。師匠である Bhagavan Shanmukha Anantha Nata と Ma Kristina によって伝えられています。シュリカリでは、昔から変わらないヨガと自然の摂理にそった哲学を学んでいただくことができます。

ヨガのアーサナ（ポーズ）では、「リラックス」という言葉が何度も繰り返されます。他人と比べたり、ポーズを完成させようと無理する必要はありません。また、体の各部位を不必要に意識したり、鏡を見てナルシスト的にヨガをすることもありません。目を閉じて静かに行います。リラックスすることによって、思考好きでリラックス嫌いな癖がついている普段の自分を手放して、大自然の流れに身をまかせます。

初めはリラックスそのものが難しいですが、定期的な練習により体の筋力や柔軟性が高まり、同時に精神的なくつろぎもどんどん増し、本当のリラックスの果てにあるものを味わい始めます。それは、とても「楽」で「自然な自分」です。伝統的なアーサナを通して、人間が生まれ持ったありのままの気持ちよさを養いましょう。

更に詳しく知りたい方は以下のサイトよりご覧下さい。

Shri Kali Ashram（英語）

Shri Kali Japan（日本語）